红豆花生大枣粥

红豆花生大枣粥由红豆、花生仁以及大枣熬制而成，加入补血红糖调味，是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。

• 红豆：50克
• 大米：50克
• 花生：50克
• 红枣：15克
• 红糖：适量