豌豆高粱粥

高粱粥是一道汉族药膳， 具有健脾益胃、生津止渴的功效，加入具有调和脾胃的豌豆，使粥更加有营养，脾胃气虚和消化不良者应多喝此粥。

• 红豆：30克
• 豌豆：30克
• 高粱米：70克
• 白糖：4克