猪肝黄豆粥

猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，黄豆是豆科植物中最富有营养而又易于消化的食物，是蛋白质最丰富最廉价的来源，二者搭配，营养加倍哦。

• 黄豆：100克
• 猪肝：100克
• 大米：80克
• 姜丝：适量
• 盐：适量
• 鸡精：适量