杜仲鹌鹑瓦罐粥

杜仲鹌鹑瓦罐粥为雨多湿重时的食疗粥品，其是由中药杜仲、杞子和红枣等煲鹌鹑，有温肾助阳、益精固肾、消除疲劳的功效，是一道很有益的养生粥哦。

• 鹌鹑：2只
• 枸杞：30克
• 杜仲：50克
• 大米：80克
• 料酒：适量
• 姜丝：适量
• 盐：适量
• 葱花：适量