枸杞苁蓉羊肉粥

温补肾阳也是冬令进补的重要原则，常用食品包括羊肉、虾米、鹿茸、肉苁蓉、枸杞等作为冬令补品。苁蓉搭配羊肉、枸杞熬煮成粥，不仅可以温补肾阳，还可补肝明目，是冬令时节非常好的养生粥。

• 羊肉：150克
• 肉苁蓉：20克
• 大米：150克
• 枸杞：适量
• 盐：适量
• 姜末：适量
• 淀粉：适量
• 生抽：适量