扁豆芡实粥

春日湿气较重，人们常会感觉气血运行不畅、疲乏、嗜睡。扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的中药材与糯米熬煮成粥，既清润可口，又可健脾祛湿困，实为周末的家庭靓粥，且男女老少皆宜。

• 糯米：100克
• 扁豆：适量
• 芡实：适量
• 山药：适量
• 白糖：10克