沙参美颜汤

秋季是干燥的季节，特别是女性朋友特别需要注意皮肤的保养，不光是靠护肤品来养颜护肤，内在的养生更加重要，这里推荐一款沙参美颜汤，从内到外美容护肤，爱美的你千万不要错过哦。

• 莲子：20克
• 百合：15克
• 枸杞：15克
• 北沙参：10克
• 玉竹：10克
• 蜂蜜：适量