芝麻牛奶粥

今天小编给大家推荐一道芝麻牛奶粥，芝麻香气浓郁，可补血益气；牛奶口感爽滑，而且营养丰富，可为人体补充钙质，强身健体，此粥同样也适合宝宝食用哦。

• 大米：80克
• 黑芝麻：适量
• 牛奶：适量
• 白糖：3克