核桃红枣萸肉粥

今天小编推荐的这道核桃红枣萸肉粥，具有补益肝肾、固精止带的功效，核桃和红枣都是大家很熟悉的补益食材，茱萸肉药性平和，敛正气，疏通血脉，对体虚者尤其适合。

• 大米：80克
• 核桃仁：30克
• 红枣：30克
• 茱萸肉：5克
• 红糖：适量