苦瓜菊花猪瘦肉汤

苦瓜菊花猪瘦肉汤对预防高血压、高血脂、中风等有效。尤其是此汤有消燥解毒、清热明目的功效，对炎热夏季因燥热、失眠引起的视目蒙眬、风热赤眼等十分有效。

• 猪瘦肉：400克
• 苦瓜：100克
• 菊花：10克
• 白芝麻：8克
• 盐：适量
• 鸡精：适量