山药薏米生菜粥

生菜具有清热安神、利胆降脂的功效，薏米是常见的养生食材，是美容养颜佳品，山药的补脾养胃效果非常好，将生菜、薏米和山药一起熬煮成粥，既保健身体又美容养颜。

• 山药：20克
• 薏米：20克
• 生菜：30克
• 大米：70克
• 盐：2克