防风青菜粥

防风是一种药草的名字，防风的根味辛、甘，性微温，与青菜一起熬煮成的粥，具有祛湿发表、清热润肠的功效，是一款保健药粥。

• 防风：适量
• 青菜：少许
• 大米：100克
• 盐：2克