山药芝麻小米粥

春天多吃山药能健脾养胃，小米本身就是很养胃的食物，两者一起煮粥，很适合肠胃不是很好的人食用，加入了滋补肝肾的黑芝麻更营养，山药芝麻小米粥是集营养和保健于一身的粥品，千万不要错过哦。

• 山药：适量
• 黑芝麻：适量
• 小米：70克
• 盐：2克
• 葱：8克