鸡肝粥

鸡肝粥具有有补肝、益肾、明目的作用，可以帮助身体排出毒素，使体内气血运行顺畅，改善体质，减少因为气滞而形成的脸色暗沉，但是胆固醇高者不宜多吃。

• 粳米：50克
• 鸡肝：100克
• 姜：适量
• 葱：1棵
• 酱油：10毫升
• 盐：3克
• 香油：12克