五谷杂粮养生粥

五谷杂粮养生粥

熬粥我比较喜欢用电饭锅

五谷杂粮养生粥所需材料

黑豆：100克
大米：100克
小米：100克
小麦：100克
高粱：100克
核桃：适量
红枣：适量
冰糖：适量
枸杞：适量
山楂：适量

五谷杂粮养生粥的做法

1

把黑豆洗干净用凉水泡6个小时左右
2

把小米泡2小时左右
3

把大米泡2小时左右
4

把高粱泡2小时左右
5

把小麦泡2小时左右
6

把所有主料放入锅中进行熬制
7

熬到20分钟后把除去山楂以外辅料放到锅里再熬制5分钟

相关推荐