海带炖排骨

海带炖排骨

海带不要太早放下去，不然到排骨可以吃是海带会入口即化，如果老人家要吃海带可以早点放。盐要最后放入可降低钠的摄入

海带炖排骨所需材料

排骨：300克
海带：200克
姜片：4片
盐：适量
葱花：适量
鸡精：适量
枸杞：适量

海带炖排骨的做法

1

准备食材，排骨焯水，姜切片，海带洗净
2

电炖锅加水，放入排骨姜片，电炖锅开大火
3

排骨烧开半个小时后加入海带
4

汤再烧开后，放入盐、鸡精，加入适量葱花、枸杞，及可出锅

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