莲子银耳黑米粥

莲子银耳黑米粥

1、用汤锅煮亦可以～
2、加入食材的量因人而异～
3、不食糖者可以不加入白砂糖～

莲子银耳黑米粥所需材料

莲子：12颗
银耳：适量
黑米：适量
红枣：6个
黑豆：100颗
枸杞子：24颗
白砂糖：适量
水：适量

莲子银耳黑米粥的做法

1

准备好食材，以备待用。
2

将银耳泡于水中，约半个小时。
3

将电饭煲中倒入适量水，加入洗净的黑米、黑豆、莲子。插上电源进行煮。
4

将泡好的银耳洗净撕成小块；红枣洗净；枸杞洗净。随即加入黑米粥中，一同煮。
5

煮约2小时，起锅前五分钟加入适量白砂糖，均匀搅拌。趁热吃吧～

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