杜仲鹌鹑汤

杜仲鹌鹑汤

杜仲外皮坑坑洼洼不好清洗，用小牙刷清洗会好点。

杜仲鹌鹑汤所需材料

鹌鹑：3只
杜仲：适量
红枣：5个
枸杞：适量
姜：小块
盐：适量

杜仲鹌鹑汤的做法

1

材料鹌鹑(买时叫老板斩件)、杜仲、红枣、枸杞、姜
2

鹌鹑飞水
3

鹌鹑过冷水清洗干净
4

清洗干净杜仲、红枣(去核)、枸杞、姜(去皮切片)
5

把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
6

紫砂煲调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐
7

成品、滋补五脏的杜仲鹌鹑汤

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