海参小米粥

海参小米粥

1.泡发海参可用海鲜保温盒保温.工具一定不能有油2.鸡腿煮后，可直接吃或拌个麻油做下饭菜

海参小米粥所需材料

小米：80g
海参：3个
鸡腿：1个
葱姜：适量
八角花椒：适量
红枣：两颗
盐：少许

海参小米粥的做法

1

准备食材
2

鸡腿洗净，加入葱姜八角花椒、海参筋、盐熬煮鸡汤（最好选家养土鸡）
3

泡发海参
4

清洗海参，留下海参筋（营养很高）
5

清洗小米，海参切指甲盖大小，放入砂锅
6

用滤网滤入鸡汤，放两颗红枣，熬煮粘稠即可。

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