莲子银耳粥

莲子银耳粥

银耳粥不能隔夜，因为会产生亚硝酸盐，所以吃多少做多少

莲子银耳粥所需材料

莲子：适量
银耳：适量
百合：适量
大枣：适量
冰糖：适量

莲子银耳粥的做法

1

准备好原料
2

加水泡两三个小时以上
3

泡好的银耳撕小块
4

莲子去除莲子心，莲子心可以留下单独泡水喝
5

把所有材料都放入砂锅，加入适量清水煮开
6

撇去上面的浮沫，转小火炖半个小时左右
7

出锅之前加入适量冰糖调味
8

煮好了，快来一碗莲子银耳粥，再配上一块老婆饼，是一个不错的下午茶

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