石榴，营养丰富，其性味甘、酸涩、温。具有增强体质、清理肠胃和保持血管健康等功效。且味道酸甜，受很多人喜爱。
柿子的果实呈黄色圆形或椭圆形，可分为甜柿和涩柿，涩柿居多，需要人工脱涩，脱涩后甘甜多汁，营养丰富，还可直接入药。
芒果，是一种营养价值很高的水果，其含有丰富的营养元素，如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富。
榴莲是木棉科热带落叶乔木，营养价值很高。其果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，以及维生素B1、B2等多种营养物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
山楂中含有大量果酸，果酸具有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，食用过多山楂容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。
龙眼，是无患子科龙眼属植物，也会被我们称为桂圆。其性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。还可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠多梦、健忘、惊悸、眩晕等症状。
怀孕期间，孕妇的饮食一定要格外的注意，要注意饮食营养的均衡，饮食要多样化。很多孕妇在怀孕期间喜酸甜的水果，柚子就是其中之一，但是孕妇在饮食上有一定的禁忌。
柠檬水，是我们日常生活中常见的一种饮品。一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，其含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，从而起到美白的效果。
甘蔗是一种常见的食物，温带和热带农作物。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
木瓜是生活中常见的水果，含有丰富木瓜酶、维生素c、维生素b、钙、磷、蛋白酶、柠檬酶及矿物质等，营养丰富，具有非常高的食用价值。
菠萝蜜是热带引进来的一个很受欢迎的水果。菠萝蜜的果肉甜美，可以作为水果或者蔬菜来做出各种不同的食物，菠萝蜜有丰富的营养价值。
猕猴桃也称奇异果。其除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，及钙、钾、锌等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。
火龙果是属于凉性的，在生活中容易出现上火、便秘、流鼻血、头晕目眩等症状，可以适量的食用点火龙果，能够有效的缓解这些症状，起到降火的功效。
香蕉是生活中常见的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素以及多种矿物质等。
橘子是生活常见的水果，含有主要有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、尼克酸、维生素C 、维生素E 以及多种矿物质，比如钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等，具有非常高的营养价值。
人参果富含营养，孕妇可以适量吃。人参果里面有很多液态营养物质，可以很好的缓解口干舌燥。而人参果中富含的纤维素，可促进食物的消化吸收，增加食欲。
百香果又名鸡蛋果，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素，具有极高的食用价值。
哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等，并且哈密瓜风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。
草莓含有丰富的维生素C、A、E、B1、B2、胡萝卜素、鞣酸等营养物质。其味甘、酸，性凉，归脾、胃、肺经。鲜红的草莓是不少女性朋友的最爱，它的味道酸甜可口、而且营养丰富。
桑葚既可以吃鲜食，还可以入药，在中医认为桑葚性微寒，味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智，滋补强壮的佳果。桑椹含有丰富的蛋白质，多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素。
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