概述
督俞一般指督俞穴。督俞穴的准确位置在人体的背部，有宽胸理气、强心通脉的功效。
督俞穴配足三里穴，可补气血、扶正祛邪。刺激督俞穴时，需要注意手法轻柔。
准确位置
督俞一般指督俞穴。督俞穴的准确位置在人体的背部，第6胸椎棘突下旁开1.5寸处。
功效
督俞穴有宽胸理气、强心通脉的功效。刺激督俞穴可以促进胸部气血的流通，有效缓解胸闷、气短等症状，使呼吸更加顺畅，心胸开阔；同时，还能增强心脏的功能，促进血液循环，确保血脉畅通无阻，对于防治心血管疾病如心绞痛、心悸等具有良好的辅助作用。
配穴
督俞穴配足三里穴，可补气血、扶正祛邪，用于治疗气血亏虚、免疫力低下等疾病；督俞穴配关元穴，可益气固脱、强壮脏腑，用于治疗脏腑功能虚弱等症状。此外，督俞穴还可与长强穴、膏肓穴、命门穴等多个穴位配伍，以达到不同的治疗效果。
注意事项
刺激督俞穴时，需要在医生指导下进行，并且要注意手法轻柔且精准定位，避免过度用力或偏离穴位，同时应留意身体的反应，如有剧烈疼痛、不适或过敏反应应立即停止刺激。
