概述
肺俞一般指肺俞穴。肺俞穴的准确位置在脊柱区，能够补充肺部津液、开通鼻窍等。
操作方法主要包括按摩法，拔罐法等。刺激肺俞穴时，应由专业医生进行操作。
准确位置
肺俞一般指肺俞穴。肺俞穴的准确位置在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。
功效
肺俞穴是肺脏之气转输、输注之处，通过刺激此穴能够补充肺部津液、开通鼻窍、抑制迷走神经和喉部肌肉反射，从而起到润肺止咳、治疗呼吸道疾病的作用，同时还能刺激免疫系统，增强对病毒的灭杀能力，促进身体健康。
操作方法
1、按摩法：找准穴位后，用拇指指腹或中指指腹对肺俞穴进行环状揉按或点按，力度要适中，以局部产生酸胀感为宜。每次按摩可持续5-10分钟，每天可进行1-2次，有助于调和肺部功能、缓解咳嗽等症状。
2、拔罐法：使用拔罐器具在肺俞穴处进行拔罐，通过负压作用刺激穴位。拔罐时间一般为10-15分钟，可起到疏通经络、散寒止痛的作用。
3、艾灸法：将艾条点燃后，悬于肺俞穴上方进行温和灸或雀啄灸，使穴位有温热感。艾灸时间一般为10-15分钟，可起到温通经络、散寒止痛、增强免疫力的作用。
注意事项
刺激肺俞穴时，应由专业医生或经过专业培训的人员进行操作，避免自行操作不当导致身体不适。在按摩或针灸时，力度要适中，避免用力过猛导致皮肤破损或疼痛加剧。
