概述
巨髎一般指巨髎穴。巨髎穴的准确位置位于人体的面部，具有清热息风、明目退翳等功效。
巨髎穴的刺激方法有按摩法、针刺法等。在刺激过程中，如出现不适，应立即停止。
准确位置
巨髎一般指巨髎穴。巨髎穴的准确位置位于人体的面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，位于鼻唇沟外侧。
作用
巨髎穴是足阳明胃经的重要穴位，具有清热息风、明目退翳、通经活络的功效。它能够辅助治疗因内热、气血不畅引起的头痛、眩晕、鼻出血等症状，对于眼睛的保健也有积极作用，能够改善视力模糊、眼翳、眼睛红肿等问题。此外，通过刺激巨髎穴，还可以促进面部经络的气血流通，缓解面部肌肉僵硬或麻木，有助于美容养颜，提升面部肌肤状态。
刺激方法
1、按摩法：将食指或拇指的指腹按压在巨髎穴上，以穴位为中心进行旋转按揉。按摩时力度要适中，以局部感到酸胀为宜。每次按摩可持续3-5分钟，每天可进行1-2次。这种方法简单易行，随时随地都可以进行。
2、针刺法：应由专业医师进行操作。在针刺巨髎穴时，需直刺0.3-0.6寸，或向颊车方向透刺治疗面瘫等。针刺后，局部会有酸胀感，有时可扩散至整个面部。留针时间一般为15-30分钟，期间可行针1~2次以加强刺激效果。
3、艾灸法：将艾条点燃后对准巨髎穴进行悬灸或雀啄灸。艾灸时需注意保持艾条与穴位的距离适中，避免烫伤皮肤。每次艾灸可持续5~10分钟，每天可进行1次。
注意事项
在刺激过程中，如出现不适或异常反应，应立即停止并寻求专业医生的帮助。同时，存在面部皮肤破损、感染或出血倾向的患者，应避免刺激巨髎穴或在医生指导下进行。
