概述
食窦一般指食窦穴。食窦穴在人体的胸外侧部，具有宣肺平喘、健脾和中等功效。
食窦穴配膻中穴可治疗胸肋胀痛，必要时，可在医生指导下刺激此穴位。
准确位置
食窦一般指食窦穴。食窦穴的准确位置在人体的胸外侧部，第5肋间隙，距前正中线6寸处。取食窦穴时，患者可取坐位或立位，乳头横平第4肋间隙，向下数一个肋间即为第5肋间隙，乳头与前正中线的距离为4寸，三指并拢的宽度为2寸，在第5肋间隙、前正中线旁开6寸的位置即为食窦穴。
功效
食窦穴具有宣肺平喘、健脾和中、利水消肿、理气调肠、通降腑气等功效。具体分析如下：
1、宣肺平喘：食窦穴位于胸外侧部，与肺部经络有密切关联。通过刺激该穴位，能够调节肺部气血流通，改善呼吸功能。
2、健脾和中：食窦穴是脾经上的重要穴位，通过刺激该穴位，可以促进脾经气血回流，增强脾脏的运化功能。还可以调和脾胃，增强消化功能，改善脾胃不和症状。
3、利水消肿：食窦穴具有利水消肿的功效。能够促进体内水液代谢，减少水肿现象。还可以缓解因水液代谢障碍而引起的腹胀、水肿等症状。
4、理气调肠：食窦穴还具有理气调肠的作用。通过刺激该穴位，可以促进肠道蠕动，改善消化功能，减少肠道问题的发生。
5、通降腑气：食窦穴作为脾经上的穴位，与胃肠道功能密切相关。通过刺激该穴位，可以促进胃肠道蠕动，加速食物消化和排泄。这有助于通降腑气，缓解胃肠道胀满、便秘等不适症状。
穴位配伍
食窦穴配膻中穴可治疗胸肋胀痛；配天突穴可治疗哮喘；配天枢穴可治疗腹胀、腹痛；配通谷穴、章门穴、曲泉穴、膈俞穴等可治胸胁支满；配关元穴可治脾虚。
注意事项
孕妇、哺乳期妇女以及有出血倾向的人群，应谨慎刺激食窦穴，以免引发不良后果。必要时，可在医生指导下刺激此穴位。
