概述
温溜一般指温溜穴。温溜穴的位置在前臂腕背侧远端，具有清热理气、调理肠胃等作用。
操作时可选择按摩法、针刺法等。刺激温溜穴时，应由专业医师进行操作。
准确位置
温溜一般指温溜穴。温溜穴的准确位置在前臂腕背侧远端横纹上5寸，桡侧腕短伸肌腱与拇长展肌之间。
作用
温溜穴是手阳明大肠经的郄穴，具有清热理气、调理肠胃、平肝潜阳等作用。通过刺激该穴位，可以调和气血、清热解毒，对于头面、五官及肠胃等疾患，如头痛、面肿、咽喉肿痛、口舌肿痛、鼻衄、肠鸣、腹痛、腹泻、肩臂酸痛等症状，都有较好的缓解和治疗作用。
操作方法
1、按摩法：用拇指的指腹按压温溜穴，力度适中，以局部产生酸胀感为宜。每次按摩可持续5分钟，每日可进行2次。
2、针刺法：温溜穴可以直刺0.5~1寸，局部有酸胀感，向手部放散。应由专业医师进行操作，以确保安全有效。
3、艾灸法：将艾条点燃后悬于温溜穴上方，距离皮肤约2~3厘米，进行温和灸。每次艾灸可持续5~10分钟，以局部产生温热感为宜。
注意事项
刺激温溜穴时，应由专业医师进行操作，确保取穴准确和手法正确；同时，在刺激过程中，要注意患者的反应和感受，避免出现不适或疼痛。
