概述
阳溪一般指阳溪穴。阳溪穴的准确位置在腕区，能够清热散风、消肿止痛等。操作时可选择按摩、针刺的方式，但应由专业医师进行。
准确位置
阳溪一般指阳溪穴。阳溪穴的准确位置在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端。取阳溪穴时，可选择坐位伸臂俯掌，拇指向上翘，可见腕横纹前鼓起一根筋，同时手掌缘也有稍微鼓起一根筋，两筋与腕骨、桡骨茎突所形成的凹陷处即为此穴。
功效
阳溪穴能够清热散风、消肿止痛、通经活络、安神定志。能够促进气血运行，缓解局部疼痛，如头痛、牙痛等；同时能够调节神经系统，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。
操作方式
1、按摩：用食指或拇指指腹按压阳溪穴，力度适中，以感到酸胀感为宜。每次按摩可持续3~5分钟，每天可进行多次。
2、针刺：在专业医师的操作下，对阳溪穴进行针刺治疗。针刺时通常直刺或向上刺0.3~0.5寸，具体深度要根据患者的体型、年龄和病情适当调整。
注意事项
刺激阳溪穴时，应由专业医师进行；孕妇、体质虚弱或患有特定疾病的人群，在刺激阳溪穴前建议咨询医生意见，以确保治疗的安全性和有效性。
