概述
阴包一般指阴包穴。阴包穴的准确位置在大腿内侧，具有疏肝解郁、调经止痛等功效。
阴包穴在配伍使用时，可与气海穴、中极穴、肾俞穴相配。按摩时力度要适中。
准确位置
阴包一般指阴包穴。阴包穴的准确位置在大腿内侧，股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。取穴时，可自然伸直或微微屈膝，在膝关节内侧，可以摸到一个明显的骨性突起，即为股骨内上髁；然后，用同身寸度量从股骨内上髁向上4个拇指关节宽度的距离；在此位置仔细触摸，可以感觉到股内肌与缝匠肌之间的凹陷，此凹陷处即为阴包穴。
功效
阴包穴具有疏肝解郁、调经止痛、清热利湿等功效，能够调节肝经气血，促进盆腔血液循环，从而有效缓解月经不调、痛经、盆腔炎等妇科疾病症状，同时也能够缓解下肢疼痛、调节情志，对改善情绪不稳定、易怒等问题也具有一定的作用。
配穴
阴包穴在配伍使用时，可与气海穴、中极穴、肾俞穴相配，具有固摄膀胱、补肾益气的作用，主治遗尿；与关元穴、三阴交穴、交信穴、血海穴相配，具有活血通经的作用，主治月经不调、盆腔炎；与足五里穴、血海穴、箕门穴相配，可治疗腰腿痛、腰肌劳损等病症。
注意事项
按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤；艾灸时要控制艾条的距离和时间，防止烫伤；针刺时应由专业医师操作，确保安全有效。
