概述
中脘一般指中脘穴。中脘穴的准确位置在上腹部，能和胃健脾、化生气血等。
中脘穴可以配伍其他穴位以治疗不同的病症，刺激中脘穴时，需在医生指导下进行。
准确位置
中脘一般指中脘穴。中脘穴的准确位置在上腹部，前正中线上，肚脐向上4寸的地方。取穴时，可取仰卧位，全身放松，找到胸骨柄下方的胸剑联合，此为胸骨与剑突相连的地方，也是前正中线上的一个重要标志。然后沿着前正中线向上测量4寸的距离，即为中脘穴，也是胸骨下端和肚脐连接线的中点。
作用
中脘穴是任脉上的穴位，也是胃的募穴，能和胃健脾、化生气血、疏利中焦气机、补中气，对多种胃部不适都有一定的缓解作用，还可以改善精神状态，调节内分泌系统。
配穴
中脘穴可以配伍其他穴位以治疗不同的病症，例如治疗消化系统疾病时常配伍天枢、足三里、上巨虚；治疗神经衰弱时配伍内关、神门和三阴交；治疗胃下垂时配伍气海、足三里、内关、百会。
注意事项
刺激中脘穴时，需在医生指导下进行，还要避免在空腹或饱腹状态下进行刺激，建议在饭后1小时左右进行；按摩或艾灸时力度要适中，避免过于用力
