概述
肘髎一般指肘髎穴。肘髎穴位于人体的肘部，作用主要是通经活络、驱寒祛湿等。
肘髎穴的配穴可以根据不同的病症来选择。进行穴位刺激时，建议在专业医师指导下进行。
准确位置
肘髎一般指肘髎穴。肘髎穴的准确位置位于人体的肘部，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。取肘髎穴时，患者可取坐位或仰卧位，在肘横纹中央往上四横指的部位，肱二头肌腱和肱肌腱的中间，靠近骨隙处寻找，那里便是肘髎穴。
作用
肘髎穴的作用主要是通经活络、驱寒祛湿、温补阳气。其是手阳明大肠经的穴位，通过刺激该穴位，可以有效缓解中风、癫痫、手肘酸痛等症状，对治疗肘部挛痛、麻木、大臂的疼痛、小臂的酸痛、肘关节活动不利、肿胀等问题也有一定疗效。此外，肘髎穴还可以辅助治疗大肠经的其他疾病，如腹痛、腹胀、腰部酸痛等，对慢性便秘和慢性腰痛也有较好的缓解作用。
配穴
肘髎穴的配穴可以根据不同的病症来选择。例如，在治疗肘关节痛及上肢外侧麻木、疼痛时，可以配伍外关穴、曲池穴；在治疗痿、早泄以及风湿性关节炎时，可以配伍阳溪穴、阳池穴。通过配伍使用，可以增强疗效，提高治疗效果。
注意事项
在刺激过程中感到不适或疼痛加重，应立即停止并寻求专业医生的帮助。此外，进行穴位刺激时，建议在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。
