概述
秩边一般指秩边穴。秩边穴的准确位置位于人体的臀部，具有舒筋活络、强健腰膝的功效。
操作方法有按摩法、艾灸法等。刺激秩边穴时，应由专业医师进行操作。
准确位置
秩边一般指秩边穴。秩边穴的准确位置位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。取秩边穴时，患者需俯卧，充分暴露腰部和臀部。先找到八髎的位置，即第四骶后孔，然后向左右旁开各四寸，即为秩边穴。
功效
秩边穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，具有舒筋活络、强健腰膝的功效，通过刺激该穴位，可治疗腰骶疼痛、下肢无力等腰及下肢疾病，以及排尿困难和尿潴留、便秘、痔疮等泌尿生殖系统疾病。
操作方法
1、按摩法：患者俯卧，医者用掌根或拇指指腹对秩边穴进行按揉，力度适中，以局部有酸胀感为宜。每次按摩可持续数分钟，每日可进行多次。这种方法适用于日常保健和轻度不适的缓解。
2、针刺法：由专业医师操作，对秩边穴进行直刺或斜刺。由于秩边穴处的肌肉比较丰厚，针刺时往往深度较深。针刺疗法需严格遵循无菌操作原则，避免感染。
3、艾灸法：点燃艾条后，对准秩边穴进行悬灸或温和灸。艾灸时需注意火候和距离，避免灼伤皮肤。艾灸秩边穴可以温通气血、散寒止痛，适用于治疗风寒引起的腰骶疼痛等症状。
注意事项
刺激秩边穴时，应由专业医师进行操作，避免自行针刺或艾灸以免误伤神经或血管。
