概述
睛明一般指睛明穴。睛明穴的准确位置位于面部，取穴时，患者取正坐位或仰卧位。
其操作方法主要有按摩法、针刺法等。刺激睛明穴时需严格保持操作环境及双手清洁。
准确位置
睛明穴的准确位置位于面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。
取穴方法
睛明穴的取穴时，患者取正坐位或仰卧位，闭目，在面部，目内眦角稍上方凹陷处定位，具体可先找到内眼角，再沿上眼睑缘向上轻触，至触及一小凹陷即为睛明穴所在，按压时局部有酸胀感。取穴时需注意保持头部正直，避免因头部倾斜影响定位准确性，同时可结合解剖标志辅助确认，操作时需轻柔，避免过度按压刺激眼球。
操作方法
1、按摩法：按摩睛明穴时，可先用食指、中指并拢轻轻按压双侧睛明穴，每次按压5~10秒钟，重复多次；也可用拇指或食指指腹对穴位进行按揉，力度由轻到重，以局部有酸胀感为宜，每次按揉1~3分钟，可缓解眼部疲劳、眼睛干涩等症状。按摩时需注意动作轻柔，避免过度用力，同时保持双手清洁，防止细菌感染眼睛。
2、针刺法：针刺睛明穴需由专业医生操作。患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，右手持针缓慢进针，紧靠眼眶边缘直刺0.3~0.5寸。针刺过程中需密切观察患者反应，避免刺伤眼球或引起内出血。针刺后患者可能会出现局部疼痛、酸胀等不适，一般属正常现象，可配合局部热敷缓解。
3、艾灸法：艾灸睛明穴时，可用艾条灸10~15分钟，以局部温热感为宜。但需注意，睛明穴靠近眼球，艾灸时需严格控制温度和时间，避免烫伤眼睛或引起不适。此外，睛明穴一般禁灸，因此在实际操作中需谨慎选择。
4、指推法：用拇指指腹为着力点于睛明穴，沿眉骨推向太阳穴，一般可连续操作5~10遍。此方法可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和头痛等症状。操作时需保持手法轻柔、均匀，避免过度用力。
注意事项
刺激睛明穴时需严格保持操作环境及双手清洁，避免污染眼部；操作前需修剪指甲，防止划伤皮肤或眼球；力度应轻柔适中，避免过度按压或揉搓引发局部疼痛、红肿甚至损伤眼球；针刺、艾灸等专业操作必须由具备资质的医师进行，严禁自行尝试，以防刺伤眼球或导致感染。
