概述
陶道穴的准确位置在人体背部后正中线上，主治外感发热、头痛项强等。
陶道穴的操作方法有按摩法、艾灸法等。针刺操作需严格消毒，避免感染。
准确位置
陶道穴的准确位置在人体背部后正中线上，第1胸椎棘突下的凹陷处。取陶道穴时，可让患者采取俯伏坐位，先找到颈部下端高高隆起的第7颈椎棘突，再向下数1个胸椎棘突，其下方的凹陷处即为陶道穴。
主治
陶道穴为督脉要穴，具有通阳理气、解表清热、强脊通督的功效。主治外感发热、头痛项强、咳嗽气喘、肩背疼痛等症，尤其适用于阳气不足、督脉气血不畅引发的畏寒乏力、脊柱僵硬等问题。现代研究显示，刺激该穴可调节免疫功能，缓解疲劳状态。
操作方法
1、按揉法：以拇指指腹按压穴位，顺时针旋转按揉，每次3-5分钟，每日2-3次，力度以局部酸胀为宜。
2、艾灸法：使用艾条悬灸10-15分钟，或艾炷灸3-5壮，注意控制温度避免烫伤。
3、针刺法：针尖略向上斜刺0.5-1寸，需由专业医师操作，避免损伤脊髓。
注意事项
1、孕妇、体质虚弱者及有严重脊柱疾病者慎用。
2、针刺操作需严格消毒，避免感染；艾灸时注意防火，防止烫伤皮肤。
3、若按揉后出现局部红肿、疼痛加剧等情况，应立即停止并咨询医师。
4、穴位疗法为辅助手段，严重疾病需及时就医，不可替代正规治疗。
