璇玑穴的位置及作用图

彩牛养生 · 2025-06-11
孙连庆 主任医师
西安交通大学第一附属医院(三级甲等) 中医科

概述

  璇玑穴的准确位置在胸部,当前正中线上,具有宽胸理气、止咳平喘等功效。

  璇玑穴的操作方法有按摩、针刺等,刺激璇玑穴时,应由专业医师进行操作。

准确位置

  璇玑穴的准确位置在胸部,当前正中线上,胸骨上窝中央下1寸。取穴时,患者可仰卧或正坐仰靠,先找到胸骨上窝,沿前正中线向下量1横指处即为璇玑穴,按压时局部会有酸胀感。

功效

  璇玑穴具有宽胸理气、止咳平喘、清咽利喉的功效,可缓解咳嗽、气喘、胸闷、胸痛、咽喉肿痛等症状,还能调节气血循环,增强身体免疫力,改善呼吸系统功能,对情绪压力导致的胸部不适也有调节作用。

操作方法

  1、按摩:用食指或中指指腹点按璇玑穴,力度适中,每次3-5分钟,每日1次,可缓解咳嗽、气喘等症状。

  2、针刺:患者仰卧位,毫针平刺0.3-0.5寸,需由专业医师操作,可治疗咳嗽、气喘、胸满痛、咽喉肿痛等。

  3、艾灸:将艾条点燃,距离皮肤2-3厘米处悬灸5-10分钟,每日1次,可治疗扁桃体炎、喉炎、气管炎等;或用温灸盒灸20-30分钟,至皮肤红晕为度。

注意事项

  刺激璇玑穴时,应由专业医师进行操作,以确保找准穴位并避免刺激过度;刺激时力度要适中,避免造成不适或损伤。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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