概述
云门穴位于胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,具有宣肺止咳、疏散风热等功效。
云门穴常与其他穴位配伍以增强疗效。按摩、针刺等操作应由专业人士进行。
准确位置
云门穴位于胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。取穴时,可正坐或仰卧,双手叉腰,在锁骨外侧端下缘的凹陷处,即肩胛骨喙突上方的三角形凹陷正中处,按压有酸胀感即为云门穴;也可正坐或仰卧,上肢外展平举,肩关节部呈现两个凹陷,前方的凹陷中即为此穴。
功效
云门穴具有宣肺止咳、疏散风热、通络止痛、健脾化痰等功效。它能帮助缓解咳嗽、气喘、发热、肺炎、支气管炎等肺系疾患,调节气机,缓解胸背疼痛、血液循环不良、肌肉紧张等症状,还能疏通局部经络气血,促进痰湿排出,改善消化不良。
配穴
云门穴常与其他穴位配伍以增强疗效。配秉风穴可治疗肩痛不能举;配人迎穴、神藏穴可治疗咳逆、喘不得息;配风门穴、热府穴、肺募穴、巨阙穴、期门穴可治疗短气;配中府穴、隐白穴、期门穴、肺俞穴、魂门穴、大陵穴可治疗胸中痛;配髃骨穴、委中穴、髓空穴可治疗四肢热;配中府穴、天池穴、支沟穴、极泉穴可治疗胸肌风湿症;配中府穴、周荣穴、胸乡穴、天溪穴可治疗胸长神经痛。
注意事项
按摩、针刺等操作应由专业人士进行,以确保安全有效。患有心血管疾病的人群应谨慎使用云门穴,针刺或按摩后应适当休息,避免过度劳累。孕妇、经期女性、体质虚弱者、儿童、年老体弱者应慎用或禁用。如果在刺激过程中出现不适,应立即停止。此穴不能随便拍打,容易伤到肺。