概述
中膂俞穴位于骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，具有益肾温阳、调理下焦的功效。
中膂俞穴配伍其他穴位可增强疗效。按摩时用力要均匀、柔和。
准确位置
中膂俞穴位于骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第3骶后孔。取穴时，患者取俯卧位，先找到两侧髂后上棘，与之平齐的髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，向下推2个椎体即为第3骶椎，从该椎旁开量2横指，按压有酸胀感处即为本穴。
功效
中膂俞穴具有益肾温阳、调理下焦的功效，可缓解治疗腹泻、疝气、痢疾、坐骨神经痛、腰骶痛等多种症状，还能促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适，如胃痛、胃胀等，对遗精、遗尿、月经不调等生殖系统疾病也有一定调理作用，并可提高身体免疫力，增强体质，预防疾病。
配穴
中膂俞穴配伍其他穴位可增强疗效。如配委中、昆仑，可舒筋骨、通经络、祛瘀血，主治腰脊强痛、坐骨神经痛；配天枢、气海，有理气血、调肠腑的作用，主治腹胀、肠炎；配大敦穴可治疝气；配肾俞穴可治腰脊僵痛；配合谷穴、足三里穴主治痢疾；配小肠俞穴、白环俞穴治腰脊强痛；配长强穴、肾俞穴止痉。
注意事项
操作时需注意，孕妇、皮肤破损者、严重心血管疾病患者慎用；按摩时用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作，针前排空小便，针刺宜缓慢，以免刺伤膀胱；艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；刮痧时，切勿暴力操作，以患者耐受为度；若操作过程中出现头晕、恶心、胸闷等不适症状，应立即停止。
