概述
阳池穴位于腕后区，腕背侧远端横纹上，具有疏调三焦、清热泻火等功效。
阳池穴常与其他穴位配伍以增强疗效，刺激阳池穴时需注意力度适中。
准确位置
阳池穴位于腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中，是手少阳三焦经的重要穴位。取穴时可采用两种方法：一是俯掌，在第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴；二是手背朝上握拳，在腕关节横纹与无名指延伸线的交接点凹陷处取穴，按压时有酸胀感即为该穴。
功能
阳池穴具有疏调三焦、清热泻火、舒筋通络的功效，可调节气血、扶正祛邪、缓解关节疼痛，主治头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹、腕痛、肩臂痛等病证，还能改善手脚冰凉、促进血液循环及内分泌平衡。
配穴
阳池穴常与其他穴位配伍以增强疗效，例如配外关穴、曲池穴可清热通络止痛，主治手腕疼痛无力；配少商穴、廉泉穴可清热利咽，主治喉痹、咽痛；配脾俞穴、太溪穴可滋阴清热，主治消渴。
注意事项
刺激阳池穴时需注意力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤或肌肉拉伤；孕妇、经期女性、体质虚弱者或患有特定疾病的人群应在专业医师指导下操作；若刺激后出现不适，应立即停止并咨询医生。
