概述
阴市穴位于大腿前面，功能主要有温经散寒、除湿通络等。阴市穴常与其他穴位配伍以增强疗效，按摩或敲击时力度不宜过大。
准确位置
阴市穴位于大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸处，即股直肌肌腱外侧缘。取穴时，可仰卧伸下肢或正坐屈膝，在髌骨外上缘直上量4横指，按压有酸胀感的位置即为阴市穴。
功能
阴市穴的功能主要有温经散寒、除湿通络、缓解腹痛、辅助降血糖、通络止痛等。具体分析如下：
1、温经散寒：刺激阴市穴可温暖体内经脉，促进血液循环，加速新陈代谢，缓解因寒气引起的膝部及下肢痿痹疼痛，尤其适用于寒凝经脉所致的膝冷无力、腰痛等症状。
2、除湿通络：针刺阴市穴可促进湿气排出，改善湿气阻滞引起的腹胀、水肿、脚气等症状，同时疏通经脉，缓解经脉闭阻所致的下肢不遂、屈伸不利等病症。
3、缓解腹痛：阴市穴属足阳明胃经，刺激该穴可缓解因寒气引起的腹痛，特别是腹部寒痛、腹痛不适等症状，对脾胃虚寒引起的消化系统疾病有辅助治疗作用。
4、辅助降血糖：刺激阴市穴可促进血液运行，改善经络堵塞导致的血糖升高，通过点按、敲击、按揉或艾灸等方法，有助于降低血糖，改善糖尿病症状。
5、通络止痛：阴市穴具有通络止痛的功效，常用于治疗下肢瘫痪、膝关节疼痛等疾病，通过疏通经脉，缓解下肢麻木、冷痛等症状。
配穴
阴市穴常与其他穴位配伍以增强疗效：
配环跳穴、风市穴、委中穴，治腰腿痛；
配足三里穴、阳陵泉穴、悬钟穴，补益气血，濡养筋脉，治下肢痿痹；
配髀关穴、阳陵泉穴、足三里穴，温经散寒，治膝腿冷痛、无力；
配关元穴、肝俞穴、太冲穴、太溪穴，温经散寒，治寒疝腹痛；
配肾俞穴、命门穴、阳陵泉穴、委中穴，温经通络，治寒湿腰腿痛。
注意事项
阴市穴位于股直肌肌腱外侧缘，需避开血管和神经，避免误刺。按摩或敲击时力度不宜过大，以免造成肌肉损伤或皮下瘀血。孕妇、局部皮肤破损或感染者、月经过多者及有出血倾向的患者慎用艾灸或针刺。如需进行穴位针刺治疗，请务必在专业医生或中医师的指导下进行，避免因不当操作而导致的不良反应或并发症。
