概述
膝阳关穴位于膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。主治膝膑肿痛、腘筋挛急等。
膝阳关穴的刺激方法有针刺法、艾灸法等。针刺需由专业医师操作。
准确位置
膝阳关穴位于膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。取穴时，患者可正坐屈膝，在膝盖外侧可见一突起的高骨，在该髁上方可触及一凹陷处，按压有酸痛感，即为此穴；也可在阳陵泉穴直上3寸处取穴。
主治
膝阳关穴为足少阳胆经穴位，具有除湿散寒、舒筋活络、清热利湿、通经活络的功效，主治膝膑肿痛、腘筋挛急、小腿麻木、下肢瘫痪、膝关节及周围软组织疾病、股外侧皮神经麻痹、坐骨神经痛等病症，还可缓解因风寒湿邪侵袭经络引起的肢体拘挛、麻木痹痛、伸屈不利等症状。
刺激方法
1、针刺法：直刺0.8-1寸，局部酸胀感可扩散至膝部和大腿外侧，需由专业医师操作。
2、艾灸法：艾炷灸3-5壮，或艾条灸10-20分钟，以皮肤潮红为度，适用于虚寒性病症。
3、按摩法：用中指指腹揉按膝阳关穴，每次1-3分钟，每日2次，可改善膝关节肿痛、挛急及小腿麻木。
4、拔罐法：火罐或气罐留罐5-10分钟，促进局部血液循环，缓解下肢痿痹。
注意事项
孕妇、经期女性禁用，避免刺激过度引发不适；皮肤破损或感染者禁用，防止感染扩散。针刺需由专业医师操作，避免损伤神经血管；艾灸时及时清理艾灰，防止烫伤。
