概述
中庭穴位于人体胸部前正中线上，平第五肋间，具有宽胸理气、疏膈利气等功效。
配俞府穴、意舍穴，主治呕吐、消化不良。刺激中庭穴时，要注意力度适中。
准确位置
中庭穴位于人体胸部前正中线上，平第五肋间，即胸剑结合部。取穴时，可采取仰卧位，在前正中线上胸骨体与胸剑结合点处可触及一凹陷处，即为中庭穴；也可先取两乳头连线的中点膻中穴，再向下量约1.6寸，即为本穴。
主治
中庭穴具有宽胸理气、疏膈利气、和胃降逆的功效，主治气滞血瘀、心脉痹阻之胸闷、胸痛、心痛、心悸等病症，以及气郁胸膈、痰气交阻之腹胀、噎膈、梅核气、呕吐、反胃诸症，还可用于治疗胸胁支满、饮食不下、小儿吐乳等。
配穴
配中府穴：中府穴为肺经募穴，能宣肺理气、止咳平喘，与中庭穴配伍，主治噎膈、厌食、胸闷，可增强宽胸理气的作用。
配俞府穴、意舍穴：俞府穴能止咳平喘、和胃降逆，意舍穴可健脾和胃、利胆化湿，与中庭穴配伍，主治呕吐、消化不良，起到和胃降逆、健脾消食的效果。
配内关穴：内关穴为心包经络穴，能宁心安神、理气止痛，与中庭穴配伍，适合胸闷心悸、失眠多梦，协同缓解心胃不适。
配足三里穴：足三里为胃经合穴，能健脾和胃、调中理气，与中庭穴配伍，适合胃胀、食欲差、乏力，增强消化功能。
配太冲穴：太冲穴为肝经原穴，能疏肝解郁、行气止痛，与中庭穴配伍，适合情绪抑郁、易怒，调畅气机、疏肝理气。
注意事项
刺激中庭穴时，要注意力度适中，避免过度刺激；饭后1小时内不宜按压；孕妇禁用；按摩或艾灸时可配合深呼吸，有助于放松身心，增强效果；如果症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业帮助。
