概述
侠溪穴位于足背外侧，当第4、5趾间。具有清泄肝胆实火、疏经通络等功效。
侠溪穴配支沟穴、阳陵泉穴，主治胸胁痛。艾灸时需注意控制温度和时间。
准确位置
侠溪穴位于足背外侧，当第4、5趾间。取穴时，患者可采取坐位或仰卧位，将脚自然伸直，观察足背第4、5趾之间的缝隙，用手指轻轻按压缝隙上方纹头处，可感受到一个明显凹陷，即为侠溪穴，按压时局部应有酸胀感。
作用
侠溪穴具有清泄肝胆实火、疏经通络、消肿止痛、清热熄风、疏利胸胁的功效，主治头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋、眩晕、胸胁胀痛、足背肿痛、疟疾等病症，可缓解肝胆火旺所致的眼部不适、耳部疾病，改善胸胁部气血运行，促进局部肿胀消退，调节情绪，辅助治疗肝胆疾病。
穴位配伍
配太阳穴、风池穴、太冲穴、头临泣穴、阳白穴：主治偏头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目外眦痛。太阳穴、风池穴疏风清热，太冲穴平肝潜阳，头临泣穴清肝明目，阳白穴明目止痛，与侠溪穴配伍可增强清热泻火、通络止痛之效，适用于肝阳上亢或风热上扰所致的头痛、眩晕。
配支沟穴、阳陵泉穴：主治胸胁痛。支沟穴疏肝理气，阳陵泉穴舒筋活络，与侠溪穴配伍可增强疏肝解郁、通络止痛之效，适用于肝郁气滞或气血瘀滞所致的胸胁胀痛。
配乳根穴、膻中穴、少泽穴：主治乳腺炎、乳腺增生。乳根穴、膻中穴通乳散结，少泽穴清热通乳，与侠溪穴配伍可增强清热解毒、通络止痛之效，适用于肝郁气滞或热毒蕴结所致的乳腺疾病。
注意事项
刺激侠溪穴时需注意，孕妇、体质虚弱者、有出血倾向者应慎用或禁用刺激方法；操作前需确认局部皮肤无破损、感染等情况；针刺、艾灸时需注意消毒和无菌操作，避免感染；按摩时应注意力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤；艾灸时需注意控制温度和时间，避免烫伤皮肤；操作后需注意保暖，避免局部受凉；若局部出现红肿、疼痛等异常反应，应立即停止操作并咨询医师。
