概述
横骨穴位于下腹部，脐中下5寸，具有益肾助阳、调理下焦的功效。
横骨穴与肾俞穴、关元穴配伍，可温肾壮阳，操作时需注意力度适中。
准确位置
横骨穴位于下腹部，脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。取穴时，患者可仰卧位，先找到肚脐，从肚脐向下摸到一横行的骨头，再从耻骨联合上缘量5寸，旁开0.5寸，按压有酸胀感处即为该穴；也可用拇指指腹从上向下推摩横骨穴区域，感受酸胀点定位。
作用
横骨穴属足少阴肾经，具有益肾助阳、调理下焦的功效，主治少腹胀痛、疝气、小便不利、遗尿、遗精、阳痿等泌尿生殖系统疾患，还可缓解阴部肿痛、痛经、月经不调等症状。现代临床常用于治疗尿道炎、盆腔炎、尿潴留、膀胱功能障碍等病症，对脱肛等因肾气不足导致的疾病也有辅助疗效。
穴位配伍
配中极穴、三阴交穴：横骨穴与中极穴、三阴交穴配伍，可增强利尿通淋的效果，主治癃闭、尿潴留等病症。
配肾俞穴、关元穴：横骨穴与肾俞穴、关元穴配伍，可温肾壮阳，主治遗精、阳痿等男科疾病。
配阴陵泉穴、三阴交穴：横骨穴与阴陵泉穴、三阴交穴配伍，可清下焦湿热，主治小便不利、尿道炎等病症。
注意事项
操作时需注意力度适中，避免暴力按压或过度刺激，按摩时用力要均匀、柔和、持久，防止皮肤损伤；针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作，针刺前排空小便并缓慢下针，以免刺伤膀胱；艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；孕妇、体质虚弱者、有严重疾病者应谨慎使用横骨穴，若在刺激过程中出现不适，应立即停止操作并咨询专业医师。
