概述
厉兑穴位于足部第2趾末节外侧，具有开窍醒神、清热和胃等功效。可选择按摩法、针刺法等，刺激厉兑穴时需注意力度适中。
准确位置
厉兑穴位于足部第2趾末节外侧，距趾甲根角外侧0.1寸，取穴时患者取正坐或仰卧位，在足第二趾趾甲外侧缘与趾甲下缘各作一垂线，两线交点处即为该穴。
作用
厉兑穴具有开窍醒神、清热和胃、通经活络、凉血止痛的功效，可治疗牙齿肿痛、牙龈肿痛、咽喉肿痛、鼻衄、癫狂、失眠多梦、热病、足背肿痛等，还能改善脾胃功能，缓解腹痛、腹胀、消化不良等症状。
操作方法
1、按摩法：用拇指指甲尖垂直掐按厉兑穴，有刺痛感，每次左右各掐按1-3分钟，可缓解呕吐、腹痛等症状；也可用手指关节夹按厉兑穴2-3分钟，长期按摩可改善咽喉肿痛、癫狂等。
2、针刺法：斜刺0.1-0.2寸，或点刺出血，可治疗失眠多梦、热病汗不出等证，需由专业医生操作，避免自行针刺。
3、艾灸法：用艾条距离皮肤3-5厘米，温和灸5-10分钟，可治疗腹胀、腹痛、多梦、热证等，艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
注意事项
刺激厉兑穴时需注意力度适中，避免用力过猛导致疼痛或损伤；针刺需由专业医生操作，患者切勿自行操作；艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；孕妇、年老体弱者及有出血倾向者应慎用；若刺激穴位后出现不适症状，如疼痛加剧、头晕、恶心等，应立即停止并寻求医生帮助。
