巨骨穴的准确位置图片

彩牛养生 · 2025-07-02
孙连庆 主任医师
西安交通大学第一附属医院(三级甲等) 中医科

概述

  巨骨穴位于肩胛区,具有通络止血、行气止痛、消肿散结的功效。

  其刺激方法主要包括按摩法、刮痧法等。刺激巨骨穴时需注意手法力度适中。

准确位置

  巨骨穴位于肩胛区,锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处,取穴时可将上肢自然下垂,触摸锁骨外侧端,其与肩胛骨上缘形成的凹陷即为穴位所在。

主治

  巨骨穴具有通络止血、行气止痛、消肿散结的功效,主治肩臂挛痛、臂不举、瘰疬、瘿气等病症,现代医学常用于治疗肩关节周围炎、肩部软组织损伤及颈淋巴结核等疾病。

刺激方法

  1、按摩法:用拇指的端点按巨骨穴,持续按压1分钟,以局部酸胀为度,可缓解肩部疼痛。

  2、针刺法:直刺0.5-1寸或微斜向外下方1-1.5寸,以局部酸胀为度,留针15-20分钟,需由专业医生操作。

  3、艾灸法:用艾条行回旋灸预热后,改用雀啄灸3-15分钟,以热量透入穴位为度,可温通经络、散寒止痛。

  4、刮痧法:用刮痧板尖角沿肌肉筋膜走向离心性刮痧,以局部皮肤发热、发红为度,时间3-5分钟,可疏通阻滞的经络。

注意事项

  刺激巨骨穴时需注意手法力度适中,避免用力过度损伤肩关节;针刺时需由专业医生操作,严格控制深度和角度,防止刺入胸腔造成气胸;艾灸时需及时清理艾灰,防止烫伤皮肤;刮痧时不宜强行出痧,以患者耐受为度,做到轻而不浮、重而不滞。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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