概述
青灵穴位于人体手臂内侧，肘横纹上3寸，主治心痛、心悸、肩臂疼痛等。
青灵穴配光明穴、合谷穴，可清肝明目。针刺青灵穴时需严格避开肱动脉。
准确位置
青灵穴位于人体手臂内侧，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中，属手少阴心经。取穴时，正坐或仰卧位，先确定腋窝顶点处的极泉穴与屈肘时肘横纹内侧端的少海穴，将二者连线，在肘横纹上3寸、肱二头肌内侧沟中按压，有酸胀感处即为本穴。
主治
青灵穴主治心痛、心悸、肩臂疼痛、头痛、目黄、胸胁痛、腋下肿、肩臂不举等症。其通过调节心经气血，可疏经止痛、宁心安神、宽胸理气，改善因气血阻滞或心神失调引发的多种不适。
穴位配伍
青灵穴配肩髃穴、曲池穴、外关穴：肩髃穴为手阳明大肠经穴位，曲池穴为手阳明经合穴，外关穴为手少阳三焦经络穴，四穴配伍可增强舒筋通络、止痛功效，主治肩臂疼痛、肩关节周围炎，通过协同作用缓解上肢气血瘀滞。
青灵穴配光明穴、合谷穴：光明穴为足少阳胆经穴位，合谷穴为手阳明大肠经原穴，三穴配伍可清肝明目，主治目疾、头痛，通过调节肝胆经气与心经气血，改善头部气血运行。
青灵穴配天井穴、丰隆穴：天井穴为手少阳三焦经合穴，丰隆穴为足阳明胃经络穴，三穴配伍可健脾化痰、行瘀散结，主治腋淋巴结炎，通过调和脾胃气机与心经气血，消散局部痰瘀。
注意事项
针刺青灵穴时需严格避开肱动脉，防止出血或血肿，局部皮肤感染、凝血功能障碍者慎用；按摩时力度适中，避免过度按压导致肌肉损伤，以“舒服”为度，不可压得胳膊发麻；若存在原发性高血压、高血糖等基础疾病，不建议频繁按揉，以免导致血压、血糖波动过大，不利于疾病控制；艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。
