概述
制污穴位于双手大拇指背侧第一节中央线上，具有消肿止痛、收敛生肌等功效。
操作时可选择点按法、艾灸法等。制污穴操作需由专业医师指导。
准确位置
制污穴位于双手大拇指背侧第一节中央线上，共三个穴点，取穴时将拇指第一节均匀分为四等份，取中点及上下两个四分点，即拇指第一指关节中线的中点，以及该点与上、下指节平分线上的两个点，左右手各有一组。
作用
制污穴具有消肿止痛、收敛生肌、泻火解毒、去瘀除腐、行气理气的功效，可促进伤口愈合，治疗久年恶疮、术后刀口不愈、糖尿病足溃疡等，还能调节月经不调、痛经，改善痤疮、湿疹等皮肤病，对口腔溃疡、中耳炎等炎症也有辅助疗效。
操作方法
1、点按法：用拇指指腹垂直按压制污穴，力度由轻渐重，以局部酸胀为度，每个穴点按压3-5秒后松开，重复10-15次，每日可操作2-3次，适用于日常保健及轻度病症调理。
2、点刺放血法：由专业医师操作，用三棱针快速点刺穴点，挤出3-5滴黑血，可双侧交替进行，适用于慢性溃疡、顽固性皮肤病等瘀滞较重的病症，通过祛瘀生新促进组织修复。
3、艾灸法：将艾条点燃后悬于制污穴上方2-3厘米处，以局部温热舒适为度，每次艾灸10-15分钟，每日或隔日一次，适用于虚寒性溃疡、月经不调等病症，通过温通经络、散寒除湿增强疗效。
注意事项
制污穴操作需由专业医师指导，点刺放血需严格消毒，避免感染；体虚者慎用放血疗法，防止耗伤气血；孕妇、月经期女性及外感发热者不宜刺激该穴；操作后保持局部清洁，避免沾水，若出现皮肤破损或异常不适，应及时就医处理。
