概述
中泉穴属经外奇穴，准确位置位于腕背横纹中，具有理气止痛、止咳平喘等功效。
配膻中穴、内关穴，可缓解心绞痛。刺激中泉穴时需控制力度和时间。
准确位置
中泉穴属经外奇穴，准确位置位于腕背横纹中，当指总伸肌腱桡侧（拇指侧）的凹陷处。取穴时，可采取坐位或仰卧位，抬臂屈腕，在腕背侧横纹处找到拇指方向的指总伸肌腱，其桡侧端（靠近拇指一侧）的凹陷即为中泉穴。
功效
中泉穴具有理气止痛、止咳平喘、通利关节的功效。刺激该穴位可调和气血、缓解气机郁结，减轻胃脘疼痛、胸胁胀满等消化系统不适症状；通过宣发肺气、改善呼吸功能，辅助治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病；同时促进腕部血液循环、缓解肌肉紧张，改善关节功能，对腕部疼痛、手指麻木等症状有显著缓解作用。
穴位配伍
配膻中穴、内关穴：可缓解心绞痛。中泉穴理气止痛，膻中穴为气会穴，宽胸理气，内关穴宁心安神，三者配伍能增强疏通心脉、调和气血的效果，改善心肌供血，缓解心前区疼痛。
配合谷穴：可治疗手腕扭伤。中泉穴通利关节，合谷穴为大肠经原穴，疏风解表、通络止痛，配伍后能促进局部气血运行，加速扭伤组织修复，缓解腕部肿胀疼痛。
配肺俞穴：可辅助治疗慢性咳嗽。中泉穴止咳平喘，肺俞穴为肺之背俞穴，宣肺理气，配伍后能增强调节肺脏功能的作用，改善咳嗽、咳痰等症状。
注意事项
刺激中泉穴时需控制力度和时间，避免过度刺激；皮肤破损或感染者不宜刺激该穴位，以防感染加重；孕妇和经期女性应谨慎使用，以免对胎儿或月经造成不良影响；若手部和上肢问题严重或持续时间较长，建议及时就医，在专业医生指导下进行穴位刺激。
