概述
乳四穴为经外奇穴，由四个对称分布的穴位组成，具有疏通乳房局部气血经络的功效。
操作时可选择按摩疗法、针灸疗法等，刺激乳四穴时需控制力度和时间。
准确位置
乳四穴为经外奇穴，由四个对称分布的穴位组成，其定位以乳头为中心，在垂直与水平线上分别距乳头2寸处取穴，上下左右各一穴，形成十字形排列。取穴时，患者可采取仰卧位，暴露胸部，以乳头为原点，用手指同身寸法测量距离，标记出四个对称点即可。
功效作用
乳四穴具有疏通乳房局部气血经络、改善血液循环和局部供养的功效，常用于治疗乳房发育不良、乳腺增生、乳房平坦、乳头凹陷、乳房下垂、乳房胀痛及乳汁不足等病症，同时通过调节气血运行，可辅助缓解胸闷、胸郁等症状。
操作方法
1、按摩疗法：采用指揉法，用中指或食指指腹顺时针点揉乳四穴，每穴约1分钟，再逆时针点揉1分钟，以局部酸胀感为度，每日可操作2-3次，可疏通乳房经络、改善气血循环。
2、艾灸疗法：使用艾条悬灸乳四穴，每穴灸10-20分钟，以局部潮红为度，每日1次，10次为1疗程，适用于寒性体质或气血不足导致的乳房疾病，可温通经络、散寒止痛。
3、针灸疗法：需由专业医生操作，使用30-32号1-3寸毫针直刺乳四穴，留针30分钟，隔日1次，10次为1疗程，可调节脏腑功能、疏通经络，对乳腺增生、乳房下垂等病症有显著疗效。
注意事项
刺激乳四穴时需控制力度和时间，避免过度刺激导致皮肤损伤；针刺疗法必须由专业医生操作，患者切勿自行尝试；艾灸时需及时清理艾灰，防止烫伤皮肤；乳房存在肿瘤、脓肿或急性乳腺炎患者，以及月经期、孕期女性，应禁用刮痧、针灸等刺激性疗法；若乳房问题持续加重或伴随其他症状，建议及时就医，在专业医生指导下进行综合治疗。
