概述
十二井穴分布于手足末端，是十二经脉的起始穴位。具有交通阴阳、开窍醒神等功效。
操作时可选择针刺法、点刺放血法等。操作前需严格消毒皮肤及针具。
准确位置
十二井穴分布于手足末端，是十二经脉的起始穴位。主要包含即少商、中冲、少冲、商阳、关冲、少泽、隐白、大敦、涌泉、厉兑、足窍阴、至阴。取穴时需保持肢体放松，以指甲角为标志，用拇指或食指指腹垂直按压至局部有酸胀感，或采用骨度分寸法结合体表标志定位。
作用与功效
十二井穴为经气始发之处，具有交通阴阳、开窍醒神、清热解毒、息风止痉的核心功效。临床常用于急救昏迷、中风、中暑、热病等急症，通过点刺放血可迅速清泻脏腑热邪，调节表里经脉气血。例如，少商清肺热以治咽喉肿痛，中冲开窍醒神以缓解中风昏迷，涌泉滋肾清热以改善头晕失眠。
操作方法
1、针刺法：常规消毒后，用0.5寸毫针快速垂直刺入0.1-0.2寸，得气后行捻转泻法，留针10-15分钟，适用于实证热证。
2、点刺放血法：用三棱针或一次性采血针快速点刺穴位，挤出3-5滴血液，用干棉球按压止血，适用于急症或痛证。
3、艾灸法：采用艾炷灸1-3壮或艾条温和灸5-10分钟，以局部温热感为度，适用于虚证寒证，涌泉穴可配合盐灸增强补肾效果。
4、按摩法：用拇指指腹顺时针按揉穴位，每穴3-5分钟，以局部酸胀为度，适用于日常保健或慢性病调理。
注意事项
操作前需严格消毒皮肤及针具，避免感染；点刺放血后24小时内忌沾水，防止局部感染；孕妇禁用少泽、至阴等有催产作用的穴位，经期女性慎用隐白等止血穴位；虚证患者（如气血不足、体质虚弱）不宜过度使用泻法，以免耗伤正气；操作后需观察患者反应，如出现晕针、局部血肿等异常情况应立即处理；非专业人员建议在医师指导下进行操作，避免盲目针刺导致气胸、神经损伤等严重后果。
