概述
半月板分为内、外侧半月板，内侧半月板大，呈“C”形；外侧半月板较小，呈“O”形。半月板为纤维软骨，半月板除了缓冲压力的作用外，还与膝关节其他韧带结构共同对膝关节稳定性起着重要作用，特别是为关节活动提供旋转稳定作用。
症状表现
当半月板撕裂，临床表现主要为关节间隙处的疼痛，特别是膝关节屈曲或下蹲时疼痛，受损部分就不能正常移动，破裂的半月板楔入股骨髁和胫骨关节表面之间会造成膝关节疼痛、交锁、弹响、打软腿等症状，损伤后期，患者可能会出现股四头肌肌力减弱，萎缩表现。
损伤类型
按照损伤位置可将半月板由外向内分成三个区，分别为外区、中区、内区，每区的宽度均为半月板宽度的1/3。按照撕裂的类型可以分为纵行撕裂、横行撕裂、纵行和横行复合撕裂、瓣状撕裂、鹦鹉嘴样撕裂、水平撕裂、不完全性盘状半月板撕裂及完全性盘状半月板撕裂。
疾病预防
运动前充分伸展肌肉，使膝关节做好运动准备；运动中注意技术规范，防止错误动作造成损伤，必要时可以佩戴运动护具；注意劳逸结合，避免在疲劳状态下进行剧烈的运动；穿着舒适的鞋子，尽量不穿高跟鞋，对意外情况有预判，避免膝关节扭伤的发生；加强股四头肌力量训练，增加膝关节的稳定性。
